La importancia del diafragma.

LA IMPORTANCIA DEL DIAFRAGMA🙆‍♀️🙆‍♂️ El diafragma es un músculo circular abovedado que se inserta en el borde torácico inferior, cuya concavidad queda orientada hacia abajo y hacia delante. Puede considerarse como un conjunto músculo-tendinoso de músculos que se originan en un punto del borde torácico y pasan a otro opuesto, con un tendón intermedio que es el “centro frénico”.

El diafragma es el musculo más importante de la respiración, divide la cavidad torácica de la abdominal, tiene múltiples articulaciones viscerales que permite una interrelación dinámica con los mismos, hace parte de las líneas miofasciales encargadas de mantener la estática corporal.

Los trastornos de la movilidad del diafragma pueden afectar las vísceras toracoabdominales con las que se relaciona, y la disfunción del diafragma puede producir disfunción de las vertebras donde se inserta y de los músculos con los que tiene relación directa como el psoas y el cuadrado lumbar e indirecta con los demás músculos de la columna vertebral y del abdomen.

Muy importante tener en equilibrio el diafragma! Escucha y siente tu cuerpo! Respira!! ❤🧘‍♀️🧘‍♂️

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