CICATRICES!!!!☝️⚡ Las cicatrices en la globalidad del organismo: -El tejido fascial, el sistema nervioso vegetativo, el sistema nervioso central y periférico interrelacionan todas las estructuras de nuestro organismo, incluso la piel. Cualquier célula o elemento del cuerpo genera sustancias que le sirve para comunicarse y relacionarse con otros órganos del cuerpo, que pueden verse afectados incluso estando a distancia. A la piel le ocurre lo mismo; de tal forma que cuando se

LA IMPORTANCIA DEL DIAFRAGMA🙆‍♀️🙆‍♂️ El diafragma es un músculo circular abovedado que se inserta en el borde torácico inferior, cuya concavidad queda orientada hacia abajo y hacia delante. Puede considerarse como un conjunto músculo-tendinoso de músculos que se originan en un punto del borde torácico y pasan a otro opuesto, con un tendón intermedio que es el “centro frénico”. El diafragma es el musculo más importante de la respiración, divide la cavidad torácica de la abdo

👀👆Beneficios del Pilates: -Aumenta tu flexibilidad El pilates es una actividad donde los diferentes movimientos y posturas del cuerpo son constantes. Estos movimientos conllevan el estiramiento de tus músculos y su movilidad. Como consecuencia directa, tu cuerpo se sentirá más cómodo y preparado para realizar otros entrenamientos a mayor rendimiento. -Mejora tu fuerza y tonifica el cuerpo Al realizar pilates, los músculos de tu cuerpo se contraen y fortalecen. -Facilita la